Ich hab grade vom Arzt gehört, dass ich mehr Eiweiß essen soll.
Jetzt frage ich mich natürlich wie ich das anstellen soll. Leider ist es so, dass ich weder Milch noch Käse noch Fisch noch Bohnen/Hülselfrüchte mag. Ich esse jede Woche ca. 3 Eier, esse immer Schinken/Wurst/Salami etc auf mein Brot. Man soll ja auch nicht so viel Fleisch essen.
Was kann ich noch essen um an Eiweiß zu kommen?
Jetzt frage ich mich natürlich wie ich das anstellen soll. Leider ist es so, dass ich weder Milch noch Käse noch Fisch noch Bohnen/Hülselfrüchte mag. Ich esse jede Woche ca. 3 Eier, esse immer Schinken/Wurst/Salami etc auf mein Brot. Man soll ja auch nicht so viel Fleisch essen.
Was kann ich noch essen um an Eiweiß zu kommen?