Was hilft gegen psychosomatischen Schmerz?

Guten Abend,

Weiss jetzt nicht obs besser hierhin oder ins Freundeforum passt also sry vorweg wenns hier verkehrt ist.
Es geht um eine langjährige Freundin die in den letzten 2 Jahren zu einem sehr wichtigen Menschen in meinem Leben geworden ist. Ich habe allerdings unter Alkoholeinfluss etwas gesagt was sie mir nicht verzeihen kann wie sie sagt und sie möchte den Kontakt abbrechen. Der Vorfall ist ca. eine Woche her, sodass es wohl keine Kurzschlussreaktion war. Ich habe in mir einfach die Hoffnung, dass sie es mir doch irgendwann nochmal verzeihen kann, aber ich habe jetzt auch einen starken schmerz in mir. Habe die Nachricht von ihr vorhin bekommen und seit dem fühlt sich meine Brust und mein Magen wie zugeschnürrt an. Habe dann ein bischen im Internet gesucht und gesehen, dass man es Psychosomatischen schmerz nennt. Aber sind es nicht trotzdem irgendwelche Organe die für den schmerz verantwortlich sind? Also kann ich nich zumindest die Symtome bekämpfen? Ich muss morgen arbeiten und ich habe viel Kundenkontakt. Das erscheint mir jetzt grade unmöglich.