Ich hatte mich mit meinen Erfahrungen zum Thema SMB fast abgefunden. Wenn man das so nennen kann.
Doch zur Zeit bin ich wieder nur am Grübeln. Es sind "neue" Bilder in meinem Kopf, die total verschleiert und unwirklich scheinen. Ich weiß nicht ob diese Situationen so wirklich stattgefunden haben oder nicht, ob ich das in meinem damaligen Zustand vielleicht nur geträumt habe.
Ich bin ein Mensch, der mit einer hässlichen Wahrheit besser leben kann als mit einer quälenden Ungewissheit. Es macht mich fast verrückt zu wissen, dass ich eben eventuell doch nicht 100% dieses Tages weiß, obwohl ich es wissen sollte. Versteht ihr was ich meine?
Weiß nicht ob es sich um eine Art von Flashback handelt oder einfach nur um Hirngespinnste, geschweige denn wie man damit umgehen soll.
Kriege den Kopf nicht mehr frei, es arbeitet wie verrückt in meinem Oberstübchen und meine nächtlichen Panikattacken suchen mich schon wieder heim.
Gibt es hier den ein oder anderen mit ähnlichen Erfahrungen zum Austausch? Vielleicht hat ja jemand einen Ratschlag für mich, wie man am besten mit solchen quälenden Gedanken umgeht, die einen einfach nicht loslassen. Habe das Gefühl bald auf dem Zahnfleisch zu gehen, das ganze Grübeln zieht mich einfach nur noch runter.
Doch zur Zeit bin ich wieder nur am Grübeln. Es sind "neue" Bilder in meinem Kopf, die total verschleiert und unwirklich scheinen. Ich weiß nicht ob diese Situationen so wirklich stattgefunden haben oder nicht, ob ich das in meinem damaligen Zustand vielleicht nur geträumt habe.
Ich bin ein Mensch, der mit einer hässlichen Wahrheit besser leben kann als mit einer quälenden Ungewissheit. Es macht mich fast verrückt zu wissen, dass ich eben eventuell doch nicht 100% dieses Tages weiß, obwohl ich es wissen sollte. Versteht ihr was ich meine?
Weiß nicht ob es sich um eine Art von Flashback handelt oder einfach nur um Hirngespinnste, geschweige denn wie man damit umgehen soll.
Kriege den Kopf nicht mehr frei, es arbeitet wie verrückt in meinem Oberstübchen und meine nächtlichen Panikattacken suchen mich schon wieder heim.
Gibt es hier den ein oder anderen mit ähnlichen Erfahrungen zum Austausch? Vielleicht hat ja jemand einen Ratschlag für mich, wie man am besten mit solchen quälenden Gedanken umgeht, die einen einfach nicht loslassen. Habe das Gefühl bald auf dem Zahnfleisch zu gehen, das ganze Grübeln zieht mich einfach nur noch runter.