Hallo,Ich kämpfe immer noch mit dieser doofen depressiver Anpassungsstörung.Meine Thera gab mir den Tipp eine Schublade. Im Kopf ein zu richten,in der ich die Depri und all den Scheiß rein packeum nicht immer dran denken muß.Das klappt ganz gut,manchmal fliegt diese Schublade wieder auf,aber so gelingt es mir einigermaßen den Alltag zu bewältigen undIch kann da kontrolliert und bewußt mal reinschauen,das hilt.So ist meine Depri wenigstens nicht all gegewärtig.Gruß M.
↧