Ich leide unter Ängsten, die ich aber einigermaßen unter Kontrolle habe, wenn ich weiß dass ich die Dinge tun kann die mir gut tun.
Womit ich nur immer noch nicht klar komme, ist wenn ich sozusagen von anderen Menschen abhängig bin.
Ein Beispiel das gerade bei mir aktuell ist:
Ich hab seit einiger Zeit eine eigene Wohnung. Da die weiter weg von daheim ist will mich ein Freund besuchen, worauf ich mich sehr freue. Das einzig "blöde" ist nur, dass er bei mir übernachten will weil es sich für einen Tag nicht lohnt. Und da fängt schon mein Problem an, das mir ziemlich peinlich ist.
Wenn ich aufwach muss ich sofort aufstehen sonst ist mein Kreislauf am Boden. Ich brauch in der Frühe meine Ruhe, brauch mein Essen und trinken und Zeit für mich. Ich hab leider auch einen Reizdarm, womit ich auch mittlerweile klar komme, aber ich weiß dass mir der Probleme bereiten wird, weil ich es nicht abstellen kann dass ich unterbewusst nervös sein werde wenn jemand bei mir übernachtet. Heißt ich muss in der Früh öfters auf die Toilette, was mir total peinlich ist. Ich brauch immer wieder übern Tag meine Zeit wo ich abschalten kann, weil es für mich total anstrengend ist non-stop mit einer Person zu reden.
Ich schäme mich dafür weil ich weiß wie schwierig ich da bin..
Mit meinem damaligen Freund hat das alles geklappt, weil ich im total vertraut habe, ich mir bei ihm die "Auszeit für mich" nehmen konnte die ich brauche.
Der Freund der mich besuchen will weiß von meinen Ängsten nur bedingt bescheid. Ich will ihn auch nicht überrumpeln mit allem, ich will aber dass er kommt, aber irgendwie auch nicht weil es mir warscheinlich dann wieder nicht gut geht.. ach scheiße :wein: wieso kann ich nicht ein normaler Mensch sein..
Könnt ihr mir helfen?
Womit ich nur immer noch nicht klar komme, ist wenn ich sozusagen von anderen Menschen abhängig bin.
Ein Beispiel das gerade bei mir aktuell ist:
Ich hab seit einiger Zeit eine eigene Wohnung. Da die weiter weg von daheim ist will mich ein Freund besuchen, worauf ich mich sehr freue. Das einzig "blöde" ist nur, dass er bei mir übernachten will weil es sich für einen Tag nicht lohnt. Und da fängt schon mein Problem an, das mir ziemlich peinlich ist.
Wenn ich aufwach muss ich sofort aufstehen sonst ist mein Kreislauf am Boden. Ich brauch in der Frühe meine Ruhe, brauch mein Essen und trinken und Zeit für mich. Ich hab leider auch einen Reizdarm, womit ich auch mittlerweile klar komme, aber ich weiß dass mir der Probleme bereiten wird, weil ich es nicht abstellen kann dass ich unterbewusst nervös sein werde wenn jemand bei mir übernachtet. Heißt ich muss in der Früh öfters auf die Toilette, was mir total peinlich ist. Ich brauch immer wieder übern Tag meine Zeit wo ich abschalten kann, weil es für mich total anstrengend ist non-stop mit einer Person zu reden.
Ich schäme mich dafür weil ich weiß wie schwierig ich da bin..
Mit meinem damaligen Freund hat das alles geklappt, weil ich im total vertraut habe, ich mir bei ihm die "Auszeit für mich" nehmen konnte die ich brauche.
Der Freund der mich besuchen will weiß von meinen Ängsten nur bedingt bescheid. Ich will ihn auch nicht überrumpeln mit allem, ich will aber dass er kommt, aber irgendwie auch nicht weil es mir warscheinlich dann wieder nicht gut geht.. ach scheiße :wein: wieso kann ich nicht ein normaler Mensch sein..
Könnt ihr mir helfen?