Wie findet man mit einer Depression Freunde?
Im Rennrad-Verein bin ich, ich gehe zu Sportgruppen (Joggen), habe mich schon als helfer bei Wettkämpfen gemeldet (Wasser ausgeben und so). Ich war schon mit Leuten einer Freizeitgruppe im Kino oder beim Klettern. Bei einer Selbsthilfegruppe war ich auch schon bzw bin ich regelmäßig.
Nur immer wieder scheitert es dann doch an meinen depressiven/negativen Gedanken die zwischen den Zeilen mitschwingen. So negativ denk ich nicht mehr, aber es wirkt halt noch so.
Freunde habe ich eigentliche keine, einen Job suche ich gerade (was auch anstrengend ist). Das macht es nicht wirklich einfach Optimismus auszustrahlen.
Wie habt ihr es gemacht?
Wo man Freunde finden könnte weis ich ja, ich tue einiges.
Im Rennrad-Verein bin ich, ich gehe zu Sportgruppen (Joggen), habe mich schon als helfer bei Wettkämpfen gemeldet (Wasser ausgeben und so). Ich war schon mit Leuten einer Freizeitgruppe im Kino oder beim Klettern. Bei einer Selbsthilfegruppe war ich auch schon bzw bin ich regelmäßig.
Nur immer wieder scheitert es dann doch an meinen depressiven/negativen Gedanken die zwischen den Zeilen mitschwingen. So negativ denk ich nicht mehr, aber es wirkt halt noch so.
Freunde habe ich eigentliche keine, einen Job suche ich gerade (was auch anstrengend ist). Das macht es nicht wirklich einfach Optimismus auszustrahlen.
Wie habt ihr es gemacht?
Wo man Freunde finden könnte weis ich ja, ich tue einiges.