hi ich bin 22 jahre alt und hab schwere depressionen, seit 5 jahren versuch ich darauszukommen, hab alles versucht, alle psychischen tricks die ich kannte haben versagt, viele sagen mir ich muss handeln und sachen in die hand packen, aber das ist nicht einfach weil mir der antrieb fehlt und auch wenn ich aktivitäten durchführe wie zumbeispiel mit den hund rausgehen oder spazieren fernsehen gucken lesen, es ändert einfach nichts an meiner laune, vielleicht sollte ich das weiterhin versuchen bis das klappt, ich weiss es nicht, aber es ist enorm anstrengend, mein ziel ist es nicht dauerglücklich zu werden aber mich zumindest wie ein normaler mensch zu fühlen, ich hab den eindruck gerade zu leben nur um zu leiden. ich weiss nicht wann das aufhört und was ich tun sollte damit ich mich wieder besser fühle.
↧