Hallo,
Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll, mir fällt es sehr schwer über persönliches zu reden, vor allem Gefühle, aber ich versuchs einfach. Seit ca. einem Jahr fühl ich mich, als wäre ich nur noch eine leere Hülle. Habe kaum noch Emotionen, Motivation oder Leidenschaft für etwas. Mir fällt es extrem schwer mich zu konzentrieren oder klar zu denken, und wenn schaffe ich es nur für extrem kurze Zeit. Meine Gedanken kreisen ununterbrochen um irgendwelche Dinge, ich mache mir Sorgen über die Zukunft oder bereits Vergangenes, und ich kann es nicht abstellen. Dadurch fehlt mir dann ständig die Energie Dinge anzupacken. Ich stehe morgens auf und fühle mich schon ausgelaugt, bleibe am liebsten liegen, was auch immer häufiger passiert. Nicht selten verbringe ich den ganzen Tag nur in meiner Wohnung, obwohl ich vllt. zur Uni müsste oder sonstiges. Es ist als wäre mein Körper im Energiesparmodus. Dazu kommen diese Momente in denen ich einfach extrem nervös bin und wie paralysiert einfach nichts mehr machen kann. Gestern war es in der früh besonders schlimm. Ich war so nervös, dass ich schon am zittern war und hab mich dann nicht getraut an die Uni zu fahren.
Ich weiß einfach nicht was los ist. Ich studiere jetzt im 6. Semester und es lief eigentlich immer alles perfekt. Ich habe eig sehr gute Noten und auch keinen Stress. Der Stress kam erst dadurch, dass ich es nicht mehr auf die Reihe bekam, was für mein Studium zu tun.
Mich macht das ganze extrem fertig und ich schaff es nicht mit jemanden darüber zu reden. Es ist mir peinlich. Es hört sich an als würde ich Ausreden suchen.
Dazu kommt dass ich sehr unregelmäßig schlafe. Meist die ganze Nacht nicht, dann schlafe ich irgenwann Nachmittags ein, bin dannach aber nicht wirklich erholt, sondern mein Kopf fühlt sich an als würde er platzen. Dann schlafe ich manchmal 12 Stunden am Stück.
Ich hasse diesen Zustand. Ich nehme mir immer wieder vor morgen starte ich meine Tag wieder normal und das ganze ist vorbei, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich versuche mir vor anderen nichts anmerken zu lassen, wie schwer mir alles fällt, doch dass geht mittlerweile nicht mehr so gut. Ständig muss ich mit Ausreden kommen, warum ich dass nicht geschafft habe oder warum ich nich erschienen bin. So kann es auch nicht immer weiter gehen....
Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll, mir fällt es sehr schwer über persönliches zu reden, vor allem Gefühle, aber ich versuchs einfach. Seit ca. einem Jahr fühl ich mich, als wäre ich nur noch eine leere Hülle. Habe kaum noch Emotionen, Motivation oder Leidenschaft für etwas. Mir fällt es extrem schwer mich zu konzentrieren oder klar zu denken, und wenn schaffe ich es nur für extrem kurze Zeit. Meine Gedanken kreisen ununterbrochen um irgendwelche Dinge, ich mache mir Sorgen über die Zukunft oder bereits Vergangenes, und ich kann es nicht abstellen. Dadurch fehlt mir dann ständig die Energie Dinge anzupacken. Ich stehe morgens auf und fühle mich schon ausgelaugt, bleibe am liebsten liegen, was auch immer häufiger passiert. Nicht selten verbringe ich den ganzen Tag nur in meiner Wohnung, obwohl ich vllt. zur Uni müsste oder sonstiges. Es ist als wäre mein Körper im Energiesparmodus. Dazu kommen diese Momente in denen ich einfach extrem nervös bin und wie paralysiert einfach nichts mehr machen kann. Gestern war es in der früh besonders schlimm. Ich war so nervös, dass ich schon am zittern war und hab mich dann nicht getraut an die Uni zu fahren.
Ich weiß einfach nicht was los ist. Ich studiere jetzt im 6. Semester und es lief eigentlich immer alles perfekt. Ich habe eig sehr gute Noten und auch keinen Stress. Der Stress kam erst dadurch, dass ich es nicht mehr auf die Reihe bekam, was für mein Studium zu tun.
Mich macht das ganze extrem fertig und ich schaff es nicht mit jemanden darüber zu reden. Es ist mir peinlich. Es hört sich an als würde ich Ausreden suchen.
Dazu kommt dass ich sehr unregelmäßig schlafe. Meist die ganze Nacht nicht, dann schlafe ich irgenwann Nachmittags ein, bin dannach aber nicht wirklich erholt, sondern mein Kopf fühlt sich an als würde er platzen. Dann schlafe ich manchmal 12 Stunden am Stück.
Ich hasse diesen Zustand. Ich nehme mir immer wieder vor morgen starte ich meine Tag wieder normal und das ganze ist vorbei, aber ich schaffe es einfach nicht. Ich versuche mir vor anderen nichts anmerken zu lassen, wie schwer mir alles fällt, doch dass geht mittlerweile nicht mehr so gut. Ständig muss ich mit Ausreden kommen, warum ich dass nicht geschafft habe oder warum ich nich erschienen bin. So kann es auch nicht immer weiter gehen....