Ich Habe irgendwie kein Durstgefühl mehr, nicht mal wenn es wie Heute so warm ist. Deswegen trinke ich kaum was. Selten komme ich am Tag über einen halben Liter. Oft aber ist es weniger als ein halber Liter. Leider nehme Ich auch übers Essen kaum Flüssigkeit auf. Esse fast kein Obst und Gemüse. Früher, zu meiner Adipösen Zeit schaffte ich am Tag 1,5 Liter. Jetzt nach 45 Kilo Abnahme, die ich seit einem Jahr mehr oder weniger stabil halte, muss ich mich schon zu einem Glas Wasser zwingen. Dazu muss ich sagen dass ich manchmal Angst vorm trinken hatte. Aber das ist jetzt schon länger her. Aktuell habe ich keine Probleme mit der Angst, aber mein Durstgefühl ist wie weg geblasen Und pullern muss ich nur noch 1-3 mal am Tag. Weiß jemand was man da machen kann? Mein Gewicht halte ich seit einem Jahr bei 55 Kilo, auf 1,56m. +- 5 Kilo. Und was hilft gegen die ständigen Kopfschmerzen?
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