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Situationen mit unbekannten Menschen

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Hallo Forum!

Ich habe mal wieder versagt.
Mein Freund und ich waren zu einer Feier eingeladen, bei der wir nur den Gastgeber kannten. Ich habe es (wie immer) nicht geschafft, mit irgendwem ins Gespräch zu kommen. Stattdessen habe ich versucht, möglichst die ganze Zeit auf meinen Teller zu starren. Wenn ich mal angesprochen wurde, hatte ich Probleme, den Dialekt zu verstehen und habe es dann häufig vorgezogen, lediglich mit einem Lächeln zu antworten.
Fazit: Ich habe mich mal wieder benommen wie ein Depp. Ich habe nur äußerst selten die Gelegenheit, solche Situationen zu üben, und wenn, dann verbocke ich es. Es ist mir total peinlich, wie ich mich benommen habe.
Wie kann man lernen, sich normal zu verhalten???

Gruß
Sollilja

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