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übertriebenes Waschen

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Hallo, ich habe ein etwas seltsames Problem, was sicher für die meisten hier nicht ganz nachvollziehbar ist. Es ist so, dass ich mich immer mehr waschen muss, um mich sauber zu fühlen. Es fängt damit an, dass einmal Zähne putzen nach dem Essen nicht mehr reicht, es muss mindestens zweimal hintereinander sein. mit Zahnseide und Mundspülung. Das ist mittlerweile auch beim Gesicht waschen so, mindestens zwei mal Peeling bis die aut ganz rot ist und dann eine Maske. Zweimal täglich. Ich dusche so lang und wasche mich dabei so gründlich, dass ich mich jedes Mal schlecht fühle wegen der Wasserverschwendung. Einen leichten Sauberkeitsfimmel hab ich schon sehr lang, aber es wird irgendwie gerade unnormal. Ich weiß dass das ziemlich dumm klingt, aber ich möchte es einfach irgendwie loswerden. Es fängt schon an dass ich daran denke wo überall Bakterien sind, auf Gegenständen, Bettwäsche, Klamotten... Kennt vielleicht jemand von euch solche Gedanken? Oder habt so eine Phase schon hinter euch? Wie ging das bei euch wieder weg?

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