hallo,
ich habe ein großes problem und zwar kann ich einfach nicht "nein" sagen bzw. mich nicht klar abgrenzen. das wirkt sich zunehmend negativ auf meine stimmung und vor allem auch auf mein selbstbewusstsein aus.
ein beispiel: am wochenende war ich im supermarkt und wurde dort von einer verkäuferin angesprochen, die mir ein neues getränk zum probieren vorstellen wollte. nachdem ich einen schluck genommen hatte, sagte ich, dass es nicht schlecht schmeckt, mir persönlich jedoch zu süß ist, als dass ich es jeden tag trinken wollen würde.
sie quatschte dann auf mich ein, probierpreis, blabla, 3 flaschen in schicker tasche etc., dass ich mich total überrumpelt fühlte und die dinger schließlich gekauft habe. ich hätte beim besten willen nicht gewusst, wie ich ihr höflich deutlich machen kann, dass ich das getränk nicht kaufen möchte, ohne ihr dabei vor den kopf zu stoßen.
so verhält es sich bei mir mit einfach allem. aus angst, unhöflich zu sein, sage ich zu allem ja und amen und hinterher bin ich damit total unglücklich. wegen meines ständigen "nicht nein sagen könnens" war ich schon eine woche mit meiner schwiegermutter (die ich eigentlich nichtmal besonders leiden kann) auf gran canaria, helfe allen möglichen leuten bei diversen tätigkeiten am wochenende, obwohl ich selbst eigentlich genug zu tun hätte und mache regelmäßig überstunden im büro, weil die kollegin ja immer sooo dringend weg muss zu ihren kindern und sie mich dann jedesmal mit hundeblick bittet, dass ich ihre aufgaben fertigmache.
das traurige ist, bevor ich meinen jetzigen partner kennenlernte, hatte ich auch hin und wieder mal ein date. oftmals wollten mich die männer nur ins bett bekommen und ich habe mitgemacht, obwohl ich ihre plumpen anmachen und avancen total abturnend fand. aber ich konnte auch hier einfach nicht nein sagen, aus angst, ihre hoffnungen zu enttäuschen und ihnen vor den kopf zu stoßen. sowas kann doch nicht mehr normal sein?!
ich habe ein großes problem und zwar kann ich einfach nicht "nein" sagen bzw. mich nicht klar abgrenzen. das wirkt sich zunehmend negativ auf meine stimmung und vor allem auch auf mein selbstbewusstsein aus.
ein beispiel: am wochenende war ich im supermarkt und wurde dort von einer verkäuferin angesprochen, die mir ein neues getränk zum probieren vorstellen wollte. nachdem ich einen schluck genommen hatte, sagte ich, dass es nicht schlecht schmeckt, mir persönlich jedoch zu süß ist, als dass ich es jeden tag trinken wollen würde.
sie quatschte dann auf mich ein, probierpreis, blabla, 3 flaschen in schicker tasche etc., dass ich mich total überrumpelt fühlte und die dinger schließlich gekauft habe. ich hätte beim besten willen nicht gewusst, wie ich ihr höflich deutlich machen kann, dass ich das getränk nicht kaufen möchte, ohne ihr dabei vor den kopf zu stoßen.
so verhält es sich bei mir mit einfach allem. aus angst, unhöflich zu sein, sage ich zu allem ja und amen und hinterher bin ich damit total unglücklich. wegen meines ständigen "nicht nein sagen könnens" war ich schon eine woche mit meiner schwiegermutter (die ich eigentlich nichtmal besonders leiden kann) auf gran canaria, helfe allen möglichen leuten bei diversen tätigkeiten am wochenende, obwohl ich selbst eigentlich genug zu tun hätte und mache regelmäßig überstunden im büro, weil die kollegin ja immer sooo dringend weg muss zu ihren kindern und sie mich dann jedesmal mit hundeblick bittet, dass ich ihre aufgaben fertigmache.
das traurige ist, bevor ich meinen jetzigen partner kennenlernte, hatte ich auch hin und wieder mal ein date. oftmals wollten mich die männer nur ins bett bekommen und ich habe mitgemacht, obwohl ich ihre plumpen anmachen und avancen total abturnend fand. aber ich konnte auch hier einfach nicht nein sagen, aus angst, ihre hoffnungen zu enttäuschen und ihnen vor den kopf zu stoßen. sowas kann doch nicht mehr normal sein?!