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Selbstwertgefühl, Motivatation, Krise

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Guten Abend,

Ich bin bald 19 Jahre alt und mache eine Ausbildung zum Automechaniker.
Seit längerer Zeit plage ich mich mit mir selbst.
Ich sage immer ich höre auf mit dem rauchen nehme es mir vor und das seit 3 Monaten, jeden Samstag höre ich auf
doch bereits Montag rauche ich wieder. Danach probier ich es wieder Immer und immer wieder und auf mehrere Art und Weisen.
Zudem hab ich ein Fitness Abo das langsam verstaubt ist, ich sage mir immer ich gehe heute, doch dann bin ich wieder Zuhause und war nicht. Ich bin sehr schlank und will was tun dagegen(allein für das Selbstbewusstsein) Irgendwie fehlt mir die Motivation.
Ich nehme mir immer was vor und dann zerbricht es wieder. Krieg gegen mich selbst schon fast. Dann trank ich viel Alkohol,
fast jeden Abend ein Bier. Doch ich stoppte es, weil ich merkte das ich sonst noch tiefer in der "Schei..e" stecke.
Immerhin etwas. Ich bin faul geworden, sitze nurnoch vor dem PC. Mein Selbstwertgefühl schwindet immer wie mehr zusammen mit dem Selbstbewusstsein. Ich habe keinen Mut mehr eine Frau anzusprechen weil ich sofort an meinen Qualitäten zweifle. Zurecht wenn ich nichts aus mir mache und immer nur rumliege. Ich lese viel über Selbstbewusstsein, glücklich sein und im reinen mit mir selbst zu sein. Doch irgendwie schaff ich es nicht..
Ist das noch die Pupertät? Kann ich die hier und jetzt stoppen? Ich kann langsam nichtmehr... Ich will einfach zufrieden sein mit mir selbst und nich an alles herumnörgeln und schon garnicht an andere auslassen denn,

Ich habe eine beste Freundin ich liebe sie, zwar nicht so, aber ich sehe sie wie eine Schwester. wir erleben viel lagen schon zusammen im Bett weil wir von der Party kamen und ich ihr sagte sie könne bei mir übernachten. Wir lagen da ich umarmte sie doch es passierte nichts. Na und viele meinten sowas geht nicht. (Klar wenn ich eine Freundin habe wird das auch nichtmehr gehen, aber solang ich noch single bin sollte man doch die Freiheiten geniessen.) Jedenfalls mit ihr
habe ich den Kontakt für ne weile abgebrochen. Weil wir 2 immer nurnoch streiteten wir beide mögen uns und
hielten es für richtig eine Pause zu machen. Ich war immer Sauer auf sie, wobei ich eigentlich Sauer auf mich war aber
ich lies es an ihr raus... Und umgekehrt genauso. Wegen belanglosen Dingen. Daher wollen wir beide nicht das die Freundschaft endet. Eine Pause tut uns gut. Es ist mitlerweille 3 Wochen hher und ich vermisse sie immer wie mehr
ich werde mich bald wieder melden. Aber ich sagte wenn ich zurück komme rauche ich nichtmehr bin wieder der alte und selbstbewusst und sehe wieder alles "easy" anstatt mich über alles im Leben aufzuregen. Eine Motivation habe ich, aber das allein reicht irgendwie nicht, schliesselich muss man ja sein Leben leben. Les ich jedenfalls immer,
Mit meinen anderen 3 *Brüdern* (Wir sind seit Jahren eine Gruppe und erleben viel zusammen waren auch schon in den Ferien etc.) läuft alles super. Sie liebe ich auch.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen auf den richtigen Weg zu kommen
MfG Phil

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